Pourquoi consulter un psychologue ?

La vie peut être aléatoire. Parfois remplie de défis ou de difficultés et à d’autres occasions, bien trop tranquille.

A un moment dans notre vie, à tout âge, nous pouvons avoir l’impression que les obstacles mis sur notre route sont trop hauts. Ou au contraire, que la route est devenue monotone et perd de son intérêt.

Dans les deux cas, une fatigue peut s’installer. Le plaisir d’autrefois, qui nous accompagnait et donnait sens à nos actions, commence à manquer ou peut même être perdu. Des sentiments de lassitude, manque d’envie ou stress constant, irritation ou même de souffrance sont désormais nos nouveaux compagnons de route. Et ils ne nous lâchent pas.

Nous connaissons tous ces moments. Nous connaissons tous les réponses données : ce n’est pas grave, ça va passer. Mais parfois, ça ne passe pas. Et ça devient grave, parce que nous ne sommes plus trop satisfaits de notre vie ou carrément malheureux.

Et si au lieu d’attendre un changement extérieur, vous décidiez de prendre votre vie en mains ? De redevenir acteur de votre propre existence et de choisir par vous même votre chemin ? De ne plus passer à côté de votre vie, de ne plus oublier vos envies ou renoncer au plaisir. Et de ne plus accepter la frustration constante comme s’il s’agissait d’un devoir de la vie.

Et si un jour, vous décidiez de vous retrouver, de redonner sens à votre vie et de vivre la vie que vous imaginiez ? C’est ici que votre voyage interne commence et je serais ravie de vous accompagner.

Savez-vous que 47 % des Français ont le sentiment de passer à côté de leur vie* ?

Et vous, dans quelle moitié êtes-vous ?

Quels sont les symptômes possibles de souffrance ?

Sentiments de perte d’intérêt dans la vie, tristesse, crises de larmes, impression que chaque tâche à accomplir est insurmontable, état dépressif.

Fatigue psychique et physique.

Difficultés relationnelles et irritabilité dans les échanges avec les proches ou au travail.

Anxiété, stress et nervosité

Sentiment d’être en état d’alerte constant ou en grande solitude.

Symptômes somatiques comme des maux de tête, douleurs corporelles inexpliquées,

Perte d’appétit ou, au contraire, envie de se gaver,

Difficultés à s’endormir, troubles du sommeil, réveils nocturnes.

Qui je suis et les objectifs de mon travail

En tant que psychologue clinicienne, j’apporterai mon écoute. Une écoute neutre que les personnes de votre entourage n’ont pas. Je vous écouterai sans jugement et sans interdiction de dire ce que vous pensez vraiment.

La pratique de la psychologie clinique nécessite un diplôme universitaire spécialisé et une expérience de travail.

Mon parcours universitaire en psychologie clinique me permet de mieux comprendre vos comportements, difficultés, craintes et les non-dits qui les accompagnent. Mon expérience de praticienne renforce ma capacité à pointer les dysfonctionnements et le mal être qui ne sont pas toujours exprimés par des mots, mais par le corps ou d’autres symptômes de souffrance.

Par mes connaissances et des années d’expérience, nous pourrons créer une « équipe » de réflexion pour mieux comprendre ensemble ce qui restait jusqu’ici obscur pour vous.

L’objectif de notre travail sera de donner à votre vécu un sens, de mettre en mots vos sentiments internes et vous les rendre plus compréhensibles. A partir de là, vous pourrez naviguer par vous-même dans la vie que vous souhaitez vivre.

Comment se déroule une séance ?

Une séance dure généralement 45 minutes, pendant lesquelles nous échangerons en face à face.

Nul besoin de préparer des sujets à l’avance. Notre discussion éclairera les points sensibles, les difficultés rencontrées, mais vous ne serez pas seul. Par ma présence, mes expériences professionnelles et mon soutien, vous avez la possibilité de prendre de la distance pour mieux réfléchir à une issue à vos difficultés sans être envahi ou en souffrance. Car avec une meilleure compréhension de vous-même, vous saurez mieux  vous guider.

Qui peut consulter ?

Je travaille avec des adolescents, adultes et couples en difficultés.

En quelle langue puis-je m’exprimer ?

Je travaille en français, anglais et hébreu.